Lyssna
Illustration av processen till ett liv utan tobak

Välkommen till Sluta-Röka-Linjen

Vi erbjuder individanpassat stöd och handledning inom tobaksavvänjning. Ring 020-84 00 00 eller starta en chatt.

Hitta direkt

Våra öppettider

  • Måndag-torsdag 9-19
  • Fredag 9-16 

Telefonnummer

020-84 00 00

Kontaktformulär

Fyll i dina uppgifter här så ringer vi upp dig. 

Chatta med oss

Du kan chatta med oss under våra öppettider. Du är anonym och allt som skrivs stannar mellan dig och rådgivaren. Du kommer direkt in på på chatten och kan börja skriva. Chatten har hög prioritet och vi svarar så fort vi kan. Lämnar du chatten så kan du gå tillbaka och läsa vårt svar senare om du inte stängt ner chatten. Välkommen! 

Klicka för att starta chatten

(du omdirigeras till vårt chattverktyg)

Frågor och svar om covid-19 och rökning

Eftersom covid-19 är en ny sjukdom är kunskapen om den begränsad. Våra experter följer forskningsläget noggrant. Det finns studier som tyder på att rökare kan löpa större risk att drabbas av svår sjukdom vid covid-19, medan andra studier har sett att andelen rökare har varit lägre bland personer som insjuknat än befolkningen i stort. Här kan du läsa mer om forskningsläget.

 

Hög kännedom om rökfria utomhusmiljöer

Allmänheten har hög kännedom om rökförbudet som infördes på allmänna platser den 1 juli år 2019. De flesta är också positiva till förbudet. Det visar en undersökning som genomförts på uppdrag av Folkhälsomyndigheten. Läs mer om undersökningen här.

Vi erbjuder samtalsstöd via telefon och chatt

Sluta Röka-Linjen finns för dig som vill ha stöd när du slutar med tobak. Med oss kan du prata i telefon eller chatta om dina tobaksvanor. Även närstående som undrar hur de kan stötta någon är välkomna. Vi är också ett komplement till vården och bistår med handledning och kunskapsspridning. Alla samtal är kostnadsfria och du kan vara anonym.

Så här kan ett samtal gå till

När du ringer till Sluta Röka-Linjen får du prata med en av våra tobaksavvänjare. För en del av dem som ringer kan det räcka med ett samtal men andra kan behöva få stöd vid flera tillfällen. Vi anpassar stödet efter dig. Läs mer om samtalen med oss här.

Aktuellt

Varför är vårt nummer på tobakspaketen?

Sedan maj 2016 är alla rök-relaterade tobakspaket enligt EU-direktiv märkta med varningsbild och varningstext. Enligt lag finns också vårt telefonnummer med på tobakspaketen. Läs mer om EU-direktivet här.

E-cigaretter

Vi får många frågor till oss om e-cigaretter. Du hittar mer information om vad vi vet om e-cigaretter här.