Välkommen till Sluta-Röka-Linjen

Våra öppettider

• Måndag-torsdag 9-19
• Fredag 9-16
  
  

Telefonnummer

020-84 00 00

Kontaktformulär

Fyll i dina uppgifter här så ringer vi upp dig. 

Chatta med oss

Du kan chatta med oss under våra öppettider. Du är anonym och allt som skrivs stannar mellan dig och rådgivaren. Du kommer direkt in på på chatten och kan börja skriva. Chatten har hög prioritet och vi svarar så fort vi kan. Lämnar du chatten så kan du gå tillbaka och läsa vårt svar senare om du inte stängt ner chatten. Välkommen! 

Klicka för att starta chatten

(du omdirigeras till vårt chattverktyg)

Om rökning och Coronainfektion

En nyligen publicerad studie från Kina visar att rökare och före detta rökare hade mycket större risk för svår sjukdom vid Coronainfektion än personer som aldrig rökt. I studien ingick 78 patienter som vårdats för lunginflammation till följd av Coronainfektion. Eftersom antalet patienter var begränsat skilde man inte mellan rökare och före detta rökare. Obs! Det betyder INTE att risken är lika stor bland dem som slutat röka som bland dem som fortsatt röka. Hälsan förbättras direkt av ett rökstopp och det är aldrig för sent att sluta röka. Här kan du läsa mer om vinster med rökstopp. Länk: https://www.slutarokalinjen.se/att-sluta/vinster-med-stopp/

Kunskapsläget då det gäller rökning och Coronainfektion är osäkert eftersom det finns få studier, men en förhöjd risk är inte överraskande. Vi vet sedan tidigare att det finns ett samband mellan rökning och svår influensa. Andelen patienter med behov av sjukhusinläggningar och intensivvård är dubbelt så hög för dem som röker eller är före detta rökare. Det är rimligt att anta att samma mekanismer som leder till svårare förlopp vid influensa bland dem som röker (till exempel sämre immunförsvar och påverkan på luftrören) kan påverka förloppet vid Coronainfektion.

Några korta råd till dig som vill sluta röka direkt:

• Gör dig av med cigaretter, tändare och askkoppar.
• Ät och drick regelbundet, gärna något extra mellanmål eller en frukt.
• Notera hur röksug kommer och går. De försvinner ofta på någon minut om du väntar ut dem.
• Rör på dig och håll dig sysselsatt.
• Använd gärna nikotinläkemedel mot abstinenssymtom.
• Om du tar mediciner kan doserna behöva justeras när du slutar röka. Kontakta din läkare för att diskutera detta.
• Berätta för din omgivning att du har slutat röka och be dem stötta dig!
• Kontakta Sluta-Röka-Linjen. Länk: https://www.slutarokalinjen.se/ta-kontakt